ЧТО ИЗМЕНИТЬ И КАК

В предыдущей заметке я обещала рассказать, как можно помочь себе в очень часто повторяющейся родительской ситуации: упирающийся хнычущий, а потом и рыдающий ребёнок, мама усталая, обесточенная : «Ууу, достало это, вот опять...».

▫️Первое для мамы - это свериться: что со мной? Где я сейчас? Что меня угнетает? Чья это проблема? Какое мое состояние? Признать, что-то предпринять, как-то позаботиться о себе.

▫️Послушать ребёнка:
- что происходит у него там, откуда не хочет уходить: интересная игра, у кого-то день рождения и сейчас должны начать хоровод и потом угощение...

▫️Посочувствовать, принять:
- Мне так жаль, это так обидно уходить именно сейчас. Я бы тоже расстроилась на твоём месте.

▫️Утешить:
- Давай я тебя обниму, помогу одеться, поправлю шарф...

▫️Обозначить границу и дать отгоревать невозможность изменить ситуацию в ваших объятиях или сочувствии:
- Нет, нам придётся идти, отменить не получится, вернуться нельзя. Мне правда очень жаль. Иди ко мне на ручки (или обнимемся и тд). Я побуду с тобой пока так грустно... (дать время и место чувству). Давай потихоньку одеваться. Теперь пойдём. Хочешь...
Если предполагалось, мама знала, что непросто будет увести, то может быть взять что-то любимое или сюрприз: яблоко, печенье, наклейку, новую тетрадку, свежую интересную историю и тд и предложить ребёнку.

❕Совсем другая история получится, если ценность радости от сегодняшнего дня рождения и его однократность перевесит для мамы поход на регулярный кружок. И мама разрешит остаться:
- Конечно оставайся! Это же так редко бывает, а кружок будет ещё много раз, я тебя подожду здесь (или вернусь через час).
И это решение мама может принять гибко исходя и из ресурсов ребёнка сегодня, и из своих собственных.

▪️Отдельного внимания заслуживает идея «я действую так, потому что ты хотел», хотел ходить на этот кружок, хотел научиться играть в шахматы. Один раз хотел, а потом передумал или не передумал, а сегодняшнее перевешивает. Но это потянет на отдельный пост.

▪️Также отдельная история, если маме невыносимы слезы. Это нередко случается. Это проблема взрослого, и с ней к психологу.