Психологический
тренинг
"Поддерживающее
общение"
в письменной
форме
в группе
в Телеграм
начало 23-25 декабря2023
900р
3 недели обучения
и 1 неделя доступа после
В этот раз темой группы будет ВЕЩИ в нашем доме, особенные или самые простые, памятные или используемые каждый день. Каждая из них как портал в какое-то состояние, переживание, в историю, которую хочется рассказывать или с любовью сохранять. Вещи приоткроют дверь для участия и интереса, пригласят к исследованию своей связи с ними и с другими. Можно будет рассказать не только о конкретном предмете, но и об отношении к вещам, легком ли или трудном расставании, удивительной встрече, засилии вещей или вынужденном освобождении, которое принесло свободу. Будем подхватывать истории друг друга и точнее понимать влияние вещей на нас самих, может быть рассмотрим, как наши выборы зависят от конкретных вещей, отношения к ним или их количества.
Нередко мы оказываемся в ситуации, когда хочется оказать поддержку, но трудно или не знаем как, когда съезжаем на привычные штампы и чувствуем себя ещё более неловко, чем раньше, а потом из-за этого отстраняемся там, где и сами хотели бы быть ближе, и другой нуждается в этом.

"Свидетельский отклик" - термин из нарративной практики, который обозначает особый вид бережной поддержки. Умение его использовать может очень выручить в таких случаях. Именно его будем практиковать на курсе.
В чем преимущества именно такого поддерживающего общения?

▫️Оно безоценочно

▫️Без осуждения

▫️Без советов

▫️Без назиданий

▫️Не обесценивает

▫️Без морали

▫️Не указывает на проблему
Какие преимущества этого бережного метода поддержки?

▫️Безопасность

▫️Равные позиции

▫️Доверительность

▫️Качественное слушание

▫️Интерес

▫️Возможность делиться опытом

▫️Возможность нуждающегося в поддержке стать влиятельным
Меня зовут Елена Флейта
психолог и нарративный практик
ПОЧЕМУ ЖЕ СТОИТ ИДТИ В ГРУППУ?
▫️Потому что письменный формат позволяет взять больше времени на ответ. Тщательнее проверить его на соответствие структуре и отсутсвие привычных шаблонов.
▫️Потому что сначала можно пользоваться наводящими вопросами ведущего без изучения теории.
▫️Отклик-поддержку будем давать на разные истории несколько раз. Будем закреплять навык.
▫️Можно давать отклик на отклик, подбирать образы в картинках, делиться долгосрочным действием откликов участников.
▫️Будем давать обратную связь и уделять внимание, что мне подходит или не подходит в откликах других.
▫️Будем получать обратную связь на свои отклики, чтобы оттачивать легкость и мастерство.
▫️ Можно делиться своими успехами применения практики в жизни, что получилось, что хотелось бы изменить, просить помощи, прояснений и поддержки.
▫️В целом мне очень близок формат совместного усилия, когда совместное движение служит дополнительным стимулом к изменениям.
▫️И один момент я пока держу в секрете для вас.
Меня зовут Елена Флейта
психолог и нарративный практик
ПОЧЕМУ ЖЕ СТОИТ ИДТИ В ГРУППУ?
▫️Потому что письменный формат позволяет взять больше времени на ответ. Тщательнее проверить его на соответствие структуре и отсутсвие привычных шаблонов.
▫️Потому что сначала можно пользоваться наводящими вопросами ведущего без изучения теории.
▫️Отклик-поддержку будем давать на разные истории несколько раз. Будем закреплять навык.
▫️Можно давать отклик на отклик, подбирать образы в картинках, делиться долгосрочным действием откликов участников.
▫️Будем давать обратную связь и уделять внимание, что мне подходит или не подходит в откликах других.
▫️Будем получать обратную связь на свои отклики, чтобы оттачивать легкость и мастерство.
▫️ Можно делиться своими успехами применения практики в жизни, что получилось, что хотелось бы изменить, просить помощи, прояснений и поддержки.
▫️В целом мне очень близок формат совместного усилия, когда совместное движение служит дополнительным стимулом к изменениям.
▫️И один момент я пока держу в секрете для вас.
Программа тренинга
Седьмой поток
Какой результат?
Вы освоите структуру бережной поддержки, которая в называется "свидетельский отклик", и получите навык применения его в реальных ситуациях как при комментировании в соцсетях, так и в реальном общении.

Даже одна терапевтическая сессия со свидетельским откликом имеет эффект в разы превышающий эффект обычной сессии. И хотя целью группы является обучение, а не терапевтический эффект, но он неизбежно появляется по ходу программы.
Кому нужна такая практика?


Практика поддержки активно используется в психологическом консультировании с помощью нарративной практики, но освоить ее может каждый желающий. Это может быть:

▫️близкий горюющего,
▫️родитель подростка,
▫️учитель,
▫️соцработник,
▫️волонтер или
▫️помогающий практик,

список скорее для привлечения внимания,
практика эта доступна и полезна каждому(!), а не только специалистам.
Наши участники о курсе:
мама в декрете
Огромное спасибо за все! Это был совершенно новый и очень интересный для меня опыт. И мне было трудно. Приходилось включаться и учиться и тренировать себя. Отвыкла я от этого совсем. Чем более личные истории, тем страшнее было писать отклики. Слова приходили не сразу, приходилось ждать пока они улягутся в голове.
Очень понравилось роль ведущего!!!!! Лена вдохновляла, поддерживала, мотивировала, но вела в нужном направлении!!!!!! Впервые столкнулась с таким ведением, стопроцентный комфорт. Это настоящий талант учителя!!! Спасибо огромное, многое тоже возьму себе на заметку. Такое альфа ведение за собой.
Очень понравилась сама группа, комфортно и легко. Я раскрылась и хотелось не строить из себя, а быть искренней.
Хочу применять отклик! Буду буду!!! Пока иногда хотя стесняюсь, но я справлюсь!
гештальт-терапевт

Cпасибо большое за этот опыт! Мне было нелегко придерживаться структуры, поначалу это сильно ограничивало спонтанность отклика, было ощущение, что надумываю. Потом стало легче, проще. Сильно помогали отклики остальных участников, я на них училась тоже, много для себя взяла. В целом эта тренировка свидетельскому отклику помогла мне быть медленней, вдумчивей, внимательней. Я часто что-то второпях делаю, тут такое не проходит )

Ну и вообще я очень рада, что познакомилась с вами, это была такая умная и поддерживающая компания, глубокая. Это было хорошо. И ещё я рада, что мы почти все дошли до конца
фотограф
Лена, очень понравилось как ты ведешь обучение, как направляешь мягко внимание на то, что изменить, что улучшить.
Чем серьёзнее ситуация, тем сложнее было писать, особенно сложно, когда с такой ситуацией не сталкивалась сама лично. А если сталкивался, то не тянуть одеяло на себя. Осознала еще сильнее, как важно уметь быть бережным к тому, что говоришь людям, особенно, если им больно. Важно уметь не обесценивать их боль.
Я стала применять отклики в комментариях на фэйсбуке, в личных сообщениях, письмах. Искала инструмент, который бы дополнил мои услуги, в которых часто встречаюсь с проблемными ситуациями. Я не хочу быть психологом и искала, как без этого можно бережно помогать людям. Истории, которые рассказывают люди в фотографиях, я документирую — это основа моих съемок и фотокниг. Нарративная практика тоже об этом, иду в марте учиться ей
массажист

Благодарю психолога Флейту Елену за офигенную штуку "Свидетельский отклик". Так много нового о себе во взаимодействии с другими. Для меня это было очень ново и глубоко


Мария Решетникова
сомелье
1. Посты и отклики на задания писались легко, если не брать во внимание технические неполадки в моем случае. Было очень интересно, прям ждала рассказов девочек, чтобы послушать себя, где откликается, какие образы и воспоминания всплывают. Это время проведенное в группе было естественной средой для самоанализа. А иногда было приятное, любопытное детское ощущение квеста.
сомелье

2. Алгоритм с.о. показался очень доступным и понятным. Постоянно редактирую свою речь в общении, поняла, что мне это помогает отойти от оценок и утверждений в разговоре, единственное пока не могу себе отказать в восхищении, где сложно молчать - говорю комплимент. Внимание в практике с.о. привлекла быстрая смена чувств при написании рассказа, прочтении откликов и дачи обратной связи. И удивительнее, это наблюдать в живом общении, в естественной среде.
3. Удивило меня процессом внутри меня, исправляя свою речь, я вдруг стала слышать (возможно это было и раньше, как будто я была сильнее) некрасивость общения; оценивающие реплики, утверждения посторонними что я чувствую, заземляющий тон. Причем сначала, когда подобные вещи стала замечать, будто только что прозрела, мне было смешно, а понимание что в связи с работой я не могу избежать этого и уединиться, пребываю в замешательстве, как если бы голая стояла на площади.
Мама в декрете и нарративный практик


Лена и все-все-все! Спасибо за прекрасное время, проведенное вместе, совместные открытия и ощущение братского, точнее сестринского плеча рядом! :) Посты писать было достаточно легко, отклики тоже [...] Понравился темп работы. Понятные задания и посты с приятными картинками. Понравилось, что большинство участниц активно работало и откликалось. Понравилось, что Лена сама активно участвует и все разруливает, следит за выполнением [...] Мне стало очевидным, что моя способность к эмпатии при правильном обучении формам ее выражения может дать хорошие плоды на ниве консультирования. Удивило, как много собственных глубоких проблем я вскрыла и начала прорабатывать просто в процессе такого вроде бы лёгкого тренинга! [...] Огромная благодарность, Лена, тебе за отзывчивость и возможность прикоснуться к глубине твоей личности! Твои мысли и рассуждения, твой опыт и знания бесценны для меня.


инженер
Спасибо большое за хороший инструмент. Меня очень удивило, что вроде есть теория, костяк самого отклика, куча требований к нему, но при этом можно пропускать пункты, как-то модифицировать под свои нужды. Удается даже использовать метод для самопомощи в письменных практиках [...] Понимаю свои особенности и ограничения, потому что первая реакция моя - надавать советов, даже в тех областях, где я не специалист, причинить добро. И этот метод хорош именно в преодолении таких реакций. Требуется осознавание.
Очень нравится уникальная способность Елены мотивировать и создавать пространство, где работа происходит, а не откладывается или насильно навязывается. Просто происходит работа, потому что понятно что делать и для чего и видна польза от нее и это очень круто!! (26.03.20)
Психолог

Мне легко и приятно работалось в этой группе.
С самого начала было ощущение, что я нахожусь среди хорошо знакомых, даже близких мне людей (хотя, в действительности, я была знакома только с одним человеком из всей нашей многочисленной группы).
Лена, я искренне восхищаюсь твоим умением создать такую теплую поддерживающую атмосферу, в которой настолько комфортно говорить о личном.
Мне были очень важны и твои отклики, и отклики других участников, хотелось ответить на каждый из них лично.
Меня удивило, что в учебной, довольно короткой, к тому же дистанционной группе можно так глубоко работать и практически физически ощущать присутствие и поддержку участников (в откликах и комментариях).
Огромное вам всем спасибо и тебе, Лена, и всем участникам за такой ценный опыт.
А личная консультация с Леной (входящая в тариф, выбранный мной в начале курса) - это особое сочетание удовольствия и пользы от работы и общения. Лена, я очень тебе за нее благодарна. (29.03.20)
S - 1000 900, М - 2600 2400, L - 5500 5000



Тарифы: S - есть ограничение по времени выполнения заданий, M - нет ограничений по времени выполнения заданий, L - нет ограничений по времени выполнения заданий плюс одна личная консультация

Сколько стоит
Вы получите скидку 10%, если зарегистрируетесь и оплатите за 2 дня до начала тренинга или раньше:
Регистрация на тренинг
Заполните и отправьте заявку
Отклики на использование "Поддерживающего общения" в обычной жизни
Расскажу вам о своем использовании «Поддерживающего общения» (или свидетельского отклика, этот малоизвестный термин стараюсь реже использовать из-за тяжелых ассоциаций у читателей).
Мне все лучше удаётся использовать эту форму при комментировании в сети, мессенджерах и письмах. При письме у меня больше времени и мне легче как визуалу: перед глазами текст собеседника.
Если вы аудиал, то для вас может быть легче использовать ее в живом разговоре. Утром легче, чем вечером. После насыщенного и удачного дня легче, чем после трудного, когда что-то идёт не так, когда многое идёт не так.
Можно отзываться на выбранное стихотворение, статью, книгу, фильм, песню, а можно на личную историю, ситуацию.
Эти отклики на фото не с тренинга, а от использования поддерживающего общения в чате одного проекта. И вот такая непосредственная реакция была на них.
Поделитесь страничкой с друзьями!
Если думаете, что это может быть полезным, то расскажите друзьям о курсе.
Контакты:
E-mail: efleyta@icloud.com
Соцсети: #ефлейта в соц.сетях | Telegram
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website